Jo amb la veu i el cant he plorat, he rigut, he cridat, m’he relaxat, m’he energitzat, m’he expressat, m’he comunicat, m’he enfortit, he creat vincles amb altres persones, m’he aproximat a l’ideal d’harmonia i d’equilibri anant al més profund de la consciència, he crescut… M’he adonat de la força i el poder que té la veu en tota la seva extensió.”
El treball de la veu i el cant fet amb consciència donen vida i milloren la salut.
Estudis fets al llarg dels anys han posat atenció als beneficis del fet de cantar i l’evidència és aclaparadora:
- Cantar millora la postura, l’equilibri, la confiança en un mateix i la habilitat per projectar-se.
- Cantar reforça la concentració i la memòria.
- Cantar desenvolupa els pulmons. Ens fa respirar més profundament, millorant la capacitat respiratòria.
- Cantar amplia l’expressió en la comunicació.
- Cantar afegeix a la parla, al discurs, riquesa i una millor qualitat.
- Cantar vivifica el cos, la ment i l’esperit.
- Cantar estimula el coneixement cap a la prosa i la poesia i augmenta l’interès en el significat més profund de les paraules.
- Cantar és un plaer que no te edat. Mai ets massa jove o massa gran.
- Cantar eixample el cercle d’amics.
- Cantar és terapèutic tant emocionalment com físicament.
Afegeix una dimensió nova i saludable a la teva vida: ANIMA’T A CANTAR!
Per això us animo a tots a que avui dediqueu una estona a cantar, la cançó que vulgueu, de l'estil que us agradi... però CANTEU!
I, com a exemple, aquí teniu dos vídeos del grup PENTATONIX , que diumenge passat van actuar a Barcelona.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada